户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_709228>一、 过敏症<BR>严重的过敏反应（过敏症）能招致休克和威胁生命的呼吸困难。一些敏感性体质的人群，在暴露于特定的引起过敏的物质时，会在几分钟至几小时之内发生过敏反应。几乎所有的致敏物质——包括昆虫毒液、花粉、橡胶、某些食物和药品——都能引发过敏症。一些人也会因为不知名的原因引发过敏反应。<BR>如果你非常容易过敏，你也许会发麻疹，你的眼睛或嘴唇也许会很肿胀。你的喉咙也会肿，甚至致使呼吸困难和休克。过敏症还可以伴随有头昏眼花，精神错乱，腹部绞痛，恶心反胃，上吐下泄等症状。<BR>如果你过去有过敏症病史，应随身携带药品。肾上腺素是最常见的抗过敏药。它是只能注射输入，且须由医生开处方。你也应该携带抗阻胺剂药片，如苯海拉明（本那君等），因为肾上腺素只是起一个临时作用。服下这些药物后，应立即寻求医疗急救。<BR>如果你发现某人有下列过敏症症状：<BR>1、 拨打当地医疗急救电话。 <BR>2、 检查病人是否随身携带了抗过敏症药品，如一支肾上腺素自动注射器（如EpiPen）。直接注射药品——通常在病人的大腿处注射，并保持几秒钟。按摩注射处10秒，促进吸收。如果你的医生为你开了肾上腺素自动注射器的处方，请在过敏症发作之前阅读说明，并让你的家人阅读说明。在注射肾上腺素之后，在病人能吞咽而不会窒息的情况下，让病人服用抗阻胺剂药片。<BR>3、 让病人背朝下平躺，使其脚比头高。<BR>4、 松开病人的紧身衣物，盖上毯子。不要喂病人任何喝的。 <BR>5、 如果有呕吐物或血从病人嘴人流出，将病人翻至侧躺，以避免其窒息。 <BR>6、 如果病人没有身体循环的象征（如呼吸、咳嗽或移动），则开始进行心肺复苏术。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_709229>二、（动物咬伤）<BR>大部分动物咬伤是由家养宠物造成的。狗比猫更爱咬人。但是，猫咬致伤更可能造成感染。未经过免疫的家养动物和野生动物的咬伤会引起狂犬病的风险。相比猫和狗，狂犬病更普遍地存在于浣熊、臭鼬、蝙蝠、狐狸等之中。兔子、松鼠和其它啮齿动物很少会患狂犬病。如果有动物咬到你或你的孩子，采取如下步骤：<BR>小伤口。如果咬伤几乎没有弄破皮肤，而且也不存在狂犬病的危险，就可以把它当成一个小伤口来处理。用肥皂和水彻底清洗伤口，涂上抗菌素膏以阻止感染，用干净的绷带盖住伤口。<BR>深伤口。如果动物咬伤在皮肤上造成一个深的小孔，或者皮肤被严重裂开或流血，用一块干净、干燥的布压住伤口来止血，并且尽快找到医生。深伤口。如果动物咬伤在皮肤上造成一个深的小孔，或者皮肤被严重裂开或流血，用一块干净、干燥的布压住伤口来止血，并且尽快找到医生。<BR>感染。如果你注意到一些感染的症状，例如肿胀、发红、痛楚增加或者渗水，马上去看医生。<BR>疑似狂犬病。如果你怀疑咬伤是来自于可能携带狂犬病的动物——指任何野生动物或不清楚其免疫情况的家养动物——马上去看医生。<BR>医生建议每10年注射一次破伤风疫苗。如果你上一次注射是在5年以前，而且你的伤口比较深或脏，你的医生可能会建议注射一针疫苗。你应当在受伤后48小时之内注射疫苗。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_709230>三、（眼部淤青）<BR>所谓眼部淤青是由于眼睛周围的皮下出血而引起的。有时眼部淤青表明更大的伤害，甚至是头骨破裂，特别是如果双眼周围都有淤青或者发生过头部受伤的情况。尽管大部分眼部淤青并不严重，但眼球内出血，即眼前房出血，是非常严重的，能引起视力下降和角膜损伤。在一些病例中，可以引起眼内压异常升高（青光眼）。如何处理眼部淤青：<BR>用冰袋或者一块包着冰的布轻轻按在眼部周围。当心不要压到眼球。在受伤后尽快使用冰镇以减少肿胀，而且持续地使用权用冰或冰袋达24到48小时。<BR>确定眼睛的眼白和有色的部位没有出血。<BR>如果你视力出现问题（重影，模糊），剧烈疼痛，或者眼睛或鼻子流血的话，立即寻求医疗救治。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_709231>四、（水泡治疗和买鞋小贴士）<BR>通常产生水泡的原因包括磨擦和灼伤。如果水泡不是很疼，尽可能保持它的完整。水泡上未破损的皮肤能够为阻挡细菌提供一道天然屏障，降低感染的风险。较小的水泡可用创可贴（或类似物）(可理解为创可贴，直译为黏性绷带)盖住。而较大的水泡要用一张多孔透水的、有塑料涂层的纱布垫盖住，这样能吸去湿气，让伤口保持透气性。<BR>不要刺破水泡，除非它很疼，或者妨碍你走路或动手。如果你有糖尿病或循环不畅，在考虑如下自己处理方式之前先打电话给你的医生。<BR>为减轻水泡的疼痛,排出水泡里的液体并保持上面皮肤的完整，可以采取如下步骤：<BR>将双手和水泡用肥皂和温水洗净；<BR>将碘酒或外用酒精（最好是医用酒精）涂在水泡上；<BR>用外用酒精将一根干净、尖锐的针擦拭，进行消毒；擦拭时要注意从一个方向向另一个方向擦，不要来回擦，这样可引起已消毒部分的再次感染。<BR>用（消毒后的）针刺破水泡。在水泡边缘的附近选几个点，让水泡内的液体流出，但让上面的皮肤保持原位。<BR>在水泡上涂抗生素药膏，然后用创可贴或纱布垫覆盖。<BR>几天后，用已用酒精消毒的镊子和剪刀剪去死皮，再敷以药膏和绷带。<BR>如果你发现水泡周围有感染的迹象——如化胧、发红、疼痛加剧或皮肤发热，打电话给你的医生。注：红肿热痛是皮肤感染常见症状。皮肤发热就是触摸皮肤有温度升高的感觉。<BR>为了预防水泡，在易被磨擦的地方戴手套、穿袜子、使用绷带（创可贴）或类似的防护层。可以穿特制的运动袜，它会在重要的部位增加防护垫。你也可以尝试在鞋子容易磨擦的部位（如鞋后跟）垫上厚绒布。<BR>买鞋时请谨记：<BR>在中午买。脚的大小在全天都会有些变化，所以正午时的尺寸可能是最合适的。<BR>试鞋时，穿着你在行走时穿的同样的袜子，或者把袜子带到鞋店里去。<BR>测量你的脚。鞋子尺寸的变化会贯穿整个成人期。<BR>两只脚都要测量，两只鞋都要试。如果你两只脚尺寸不一样，拣大的尺寸买。<BR>去找柔韧但有支撑的，可以用鞋垫来调节的鞋子。<BR>确定你的脚趾可以舒服地活动。<BR>避免鞋子在脚趾部位有接缝，这会导致姆囊炎（大趾内侧的肿炎）和畸型的槌状趾。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_709233>五、淤伤处理<BR>当你表皮下细小的血管因受重击而破裂,少量的血漏到你的皮下组织,淤伤就形成了。滞留的血看上去象一个青色的标志。有时也会有小红点或红斑。<BR>如果你的皮肤没有破损，就不需要用绷带。但你可以采用如下方法处理，以加快伤愈：<BR>举高受伤部位。<BR>在受伤后一两天内敷上冰或者冰袋，每次持续30-60分钟。<BR>可以考虑服用对乙氨基酚（更常用）（acetaminophen 为化学名，商品名：必理通;醋氨酚;扑热息痛;泰诺止痛片;退热净;雅司达 ,泰诺林,泰诺,对乙酰氨基酚,斯耐普,一粒清百服宁，泰诺止痛片等，或其它药物)来镇痛。<BR>如果出现以下症状要去看医生：<BR>你经常出现较大面积或疼痛较剧的淤伤——尤其是你的淤伤看起来毫无原因就产生了。<BR>你的淤伤很容易产生，而且你身体的其它部位有不正常的出血，如流鼻血，牙龈出血，或者你注意到你的眼睛、大便或尿里带血。<BR>你并没有淤伤病史，但突然患上淤伤。<BR>这些症状和体征可能表明严重得多的问题，比如凝血方面的问题或血液相关疾病。瘀伤伴随持续的疼痛或头痛也可能表明非常严重的基础疾病，需要进行医治。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_709236>六、烧伤<BR>为了区别是轻微烧伤还是严重烧伤，第一步是判断烧伤级别和损害身体组织的程度。关于烧伤的三种分度，即一度烧伤，二度烧伤和三度烧伤能帮助你决定采用哪种紧急处理方式。<BR>一度烧伤这是受伤程度最轻的一种，仅只有外层皮肤（上皮）被烧伤。皮肤呈红色，有时会肿痛。外层皮肤并没被伤透。除非是手、足、脸、腹股沟或臀部的主要部位烧伤，或者主要关节处烧伤，可以把一级烧伤当成轻微烧伤对待。<BR>二度烧伤当皮肤的第一层被彻底烧伤，而且皮肤的第二层（真皮）也被烧伤，则构成二度烧伤。有水泡产生，皮肤呈深红，斑驳状。二度烧伤有肿胀和剧痛。如果二度烧伤直径不超过2到3英寸，作为轻微烧伤处理。如果烧伤区域比较大，或者位置是在手、足、脸、腹股沟或臀部，或者主要关节处烧伤，要立即去寻求医疗救助。 <BR>对于轻微烧伤，包括二度烧伤（烧伤直径小于2-3英寸），可以采取如下措施： <BR>冷却烧伤。将烧伤部位放到流动的冷水下，至少五分钟，或者直到疼痛缓解。如果没有条件，可浸入到冷水中，或者使用冷敷。冷却烧伤能通过带走皮肤热量而减少肿胀。注意不要把冰块放在烧伤处。 <BR>将烧伤处包上消毒纱布。不要使用有绒毛的棉花，这可能会刺激皮肤。较松地包扎以避免给烧伤皮肤施加压力。纱布能将烧伤皮肤与空气隔离，减少疼痛，保护起泡的皮肤。<BR>服用标有OTC字样的止痛药。包括阿斯匹林，布洛芬（Advil, Motrin, others）, 萘普生（Aleve） or 对乙氨基酚 (泰诺止痛片等)。不要给小孩子或青少年服用阿斯匹林。<BR>轻微烧伤通常不用进一步的治疗就能愈合。它们在愈合的时候会发生色素的变化，即愈合区的颜色与周围的皮肤颜色会有些差异。观察有没有感染现象，比如疼痛加剧，发红，发热，肿胀或渗液。如果发生了感染，要寻求医疗救治。如果烧伤（愈合）少于一年时间，要避免伤口再度受伤或晒伤——这样会造成较重的色素沉积。在（烫伤愈合）区域使用防晒霜，至少一年。 <BR>注意事项不要使用冰块。直接在烫伤部位放冰块会造成冻伤，进一步损害你的皮肤。不要弄破水泡。水泡弄破后会易于感染。<BR>三度烧伤是最严重的烧伤反而不痛，包括皮肤的所有层都受损。脂肪，肌肉，甚至骨头都可能受到影响。烧伤区域可能被烧焦或者看起来又干又白。如果烧伤伴随吸入烟雾可能还有呼吸困难，一氧化碳中毒或其它中毒现象。 <BR>对于严重烧伤，应马上拨打急救电话。在救护车到来之前，采取如下步骤： 1、 不要除去烧坏的衣物。但是，要确定受害者不再与仍在燃烧的物质接触，或者暴露在烟雾和热浪之中。 2、 不要把严重烫伤的部位浸到水里。这样做可能会导致休克。 3、 观察身体循环征兆（呼吸、咳嗽或移动）。如果没有呼吸或其它身体循环的征兆，开始进行心肺复苏术。 4、 将烫伤区域盖上。使用凉的、湿的、消过毒的纱布；干净的、湿的布；或者湿毛巾。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_713787>七、心肺复苏术<BR>在许多急救中，包括心脏病发作或溺水，在病人呼吸或心脏停止的情况下，心肺复苏术是一种救治生命的技巧。心脏复苏术包括了嘴对嘴人工呼吸和胸部按压，以保持含氧的血液流向脑部和其它重要器官，直到最后医疗救治使正常心跳恢复。<BR>当心跳停止，含氧血液的缺乏能在几分钟之内造成大脑不可逆转的损害。8到10分钟内造成死亡。当你正在救助一名丧失意识并没有呼吸的病人时，时间是关键因素。<BR>正确学习心肺复功术，要参加正规的急救训练课程，包括心肺复功术和怎样使用自动体外心脏除颤器（AED）。<BR>在开始进行心肺复苏术之前，评估情势：<BR>病人是否有意识？<BR>如果病人看起来没有意识，轻拍或摇动病人的肩膀，并大声询问：“你还好吗？”<BR>如果病人没有反应，打紧急救援电话。但是如果现场只有你一个人，或者需要进行心肺复苏的病人是婴儿或1-8岁的儿童，那么先进行两分种的心肺复苏，然后再打救援电话。切记A、B、C的顺序：<BR>即呼吸通道（Airway）, 呼吸（Breathing）和血液循环（Circulation）——记住如下步骤。<BR>清理呼吸通道：<BR>1、让病人仰卧在一个坚固的表面上。<BR>2、跪在病人的脖子和肩旁。<BR>3、采用仰头提颏法(head tilt-chin lift)，打开病人的呼吸道。将你的手掌放在病人前额，并轻轻向下推。然后用另一只手，轻轻向上抬颏部，以打开气道。<BR>注：仰头提颏法(head tilt-chin lift) 用一手将病人的头向后仰,置另一只手的手指于下颌骨缘下面,将颏部提向前(垂直向上)直至上下牙齿几乎合拢,但小心避免完全闭合口腔<BR>4、检查病人是否有正常呼吸， 不超过10秒：观察胸部的运动，听呼吸的声音，用你的脸颊和耳朵去感觉病人的呼吸。不要把喘气当成正常呼吸。如果病人没有正常呼吸，或者你不确定他是否正常呼吸，开始做嘴对嘴的人工呼吸。<BR>为病人做人工呼吸：<BR>人工呼吸可以有嘴对嘴的形式，或者在嘴受到严重伤害或不能打开的情况下，可以采取嘴对鼻的形式。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_713789>为病人做人工呼吸：<BR>人工呼吸可以有嘴对嘴的形式，或者在嘴受到严重伤害或不能打开的情况下，可以采取嘴对鼻的形式。<BR>1、采用仰头提颏法(head tilt-chin lift)，打开病人的呼吸道，如果是进行嘴对嘴的人工呼吸，捏住病人的鼻子，然后用你的嘴封住病人的嘴。<BR>2、准备进行两次人工呼吸。第一次人工呼吸——持续一秒钟——看病人胸部是否上升。如果胸部上升，则进行第二次人工呼吸。如果胸部没有上升，重新对病人做仰头提颏(head tilt-chin lift)，然后开始第二次人工呼吸。<BR>3、开始按压胸部——进行如下“血液循环”步骤。<BR>恢复血液循环： <BR>1、将一个手的掌根放在病人胸部双乳之间，另一只手叠在第一只手上。你的手肘伸直，保持肩部在手的正上方。<BR>2、用你的上身重量（不仅是手臂）向下直压病人胸部，使其下沉1.5—2英寸。用力而且快速下压——每秒两次或者一分钟约100次。<BR>3、按压30次后，采用仰头提颏，打开病人的呼吸道，准备进行两次人工呼吸。捏紧病人鼻子，嘴对嘴人工呼吸持续一秒钟。如果胸部上升，则进行第二次人工呼吸。如果胸部没有上升，重新对病人做仰头提颏(head tilt-chin lift)，然后开始第二次人工呼吸。这是一次抢救周期。如果其他人在场，就两人配合，在你每做30次胸部按压之后，另一个人做两次人工呼吸，如此循环。<BR>4、如果病人经过5次抢救周期（约两分种）之后仍没有活动，如果有自动体外心脏除颤器（AED）可以使用，则按照机器的说明使用。如果你未受过如何使用AED，紧急救援电话可能指引你如何使用。受过训练的公共机构工作人员也可以提供和使用AED。对待1-8岁的儿童尽量使用小儿心脏除颤垫，如果没有的话，则使用成人的心脏除颤垫。不要对1岁以下的婴儿使用AED。如果没有AED可用，则按以下步骤进行。<BR>5、持续进行心肺复苏术，直到病人有活动的迹象，或者直到有医疗急救人员接管病人。<BR>注：自动体外心脏除颤器（automated external defibrillator, AED）是一种笔记本电脑大小可以分析和记录心脏节律的计算机化装置，当该装置识别出心脏异常节律时可以自动释放一定标准的电流来使心脏复律，帮助心脏恢复正常的窦性心律。它通过粘附于患者胸前的体外两个电极，自动感知分析心脏的节律，通过声音来提示操作[5]。如果需要可重复多次进行除颤。由于其操作简便，携带方便，经过简单的心肺复苏和心脏复律知识的培训，一般人均可操作。这使AED的普及成为可能。因此西方一些发达国家特别是美国，在一些公司、购物中心、机场、体育馆、学校及其他一些公共场所均设置有AED，这些地方通常是心脏骤停事件的高发区。而我国在急救措施——生存链上还有待进一步完善，特别是在尽早进行心肺复苏、尽早进行复律治疗这两个环节上。前不久在北京国际马拉松比赛中曾出现我国两位业余运动员先后在比赛中猝死，猝死的原因最大可能为心源性，我国每年经临床证实心脏猝死发生率约在0. 36 ‰ ～1. 28 ‰之间[6]。当时围观的群众手足无措，缺乏必要的心肺复苏和心脏复律知识，错过了最佳的心肺复苏时间。如果当时围观群众具有心肺复苏和心脏复律知识，而且事发附近有AED，这两位运动员存活的可能性大大增加。而现阶段我国的现状是AED还处于刚刚引进阶段，还没有开始普及。这就对急救措施——生存链的实施带来了一定困难，需要认识、了解和使用AED。<BR> 与临床使用的直流电心脏除颤器相比AED有以下特点：<BR> 1．重量轻，携带方便。2．应用简便，安全，有效。3．自动分析心脏的节律。4．可以提示是否需要除颤。5．指导使用者一步步操作。6．自动检测操作程序。7．及时提示救援人员进行心肺复苏。<BR> 使用AED 七个基本步骤：<BR> 1．检查患者的意识和反应。2．拨打急救电话和就近寻找AED。3．检查患者呼吸，如果无呼吸给以人工呼吸。4．检查患者脉搏，如果没有脉搏打开 AED，同时另外一营救者应持续进行心肺复苏。5．在正确部位粘附AED 电极。（现有的各种型号AED仅适用于没有呼吸和脉搏、年龄>8岁、体重>30公斤的患者）6．分析心脏节律，确信无人接触患者。 7．根据AED的提示按下放电按钮。第一次放电结束后，AED会再次分析心脏节律提示是否进行下一次操作。<BR> 因为其相对简单的操作步骤，接受AED培训的人员通常为：警察、消防队员、保安、已经接受过心肺复苏培训的人员、志愿者和行业服务人员等。AED的销售要有专业医师的指导和处方。<BR><BR>以下是如何对儿童和婴儿进行心肺复苏术（主要不同是动作要更轻柔，如对儿童只用一只手，对婴儿只用两根手指按压胸部，人工呼吸时要轻柔，不要晃动婴儿，注意清理嘴中异物，抢救要更及时等等），有兴趣的朋友自己看看吧。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_720852>八、化学烧伤<BR>如果化学烧伤皮肤，采取以下步骤：<BR><BR>1、除去导致烧伤的化学物质，用凉的、流动的水冲洗皮肤表面的化学物质15分钟或者更多的时间。如果该化学物质是粉状物，如石灰，在用水冲洗之前，先把粉末掸掉。<BR>2、脱掉已被化学物污染的衣物或首饰。<BR>3、用一块干的、消过毒的纱布或一块干净布较松地包在烧伤区域。<BR>轻微的化学烧伤通常不需要进一步的治疗便可愈合。<BR>如果出现如下情况，寻求医疗急救：<BR>病人有休克迹象，如昏倒，脸色苍白或呼吸很浅。<BR>化学烧伤穿透了第一层皮肤，而且造成的二级烧伤处的直径大于2-3英寸。（注：1英寸=2.54厘米）<BR>化学烧伤发生在眼睛、手、足、脸、腹股沟或臀部，或者主要的关节处。<BR>如果你求助于医疗急救，同时带上装有化学物品的容器，或者关于该物质的详细描述，以便确认是何种物质烧伤。</DIV>Re:户外急救知识指南
<DIV class=postcolor id=pid_726481>九、眼睛溅入化学物质<BR>如果你的眼睛溅入化学物质，立即采取如下措施：<BR>1．用水冲洗眼睛。用干净、温和的冷自来水冲洗至少20分钟。如下方式哪个快就做哪个<BR>到浴室，用一股较细的、温和的冷水对准感染眼睛上方的额头，或者对准鼻梁（如果两只眼睛均受感染的话），进行冲洗。<BR>或者低下头，脸朝一侧，将感染的眼睛睁开，置于水龙头下，用柔和的水冲洗。<BR>儿童最好是放到浴缸里或者是向后斜躺在水槽里，然后用柔和的水流对准感染眼睛上方的额头，或者对准鼻梁（如果两只眼睛均受感染的话）进行冲洗。<BR>不论你采取哪种方式，记得至少要冲洗20分钟。<BR>2．用肥皂和水洗手。彻底把手洗干净，确保没有化学物质或肥皂遗留在手上。第一是将你的眼球表面的化学物质清除，但然后你需要确保手上没有化学物质。<BR>3．摘掉隐形眼镜。如果在冲洗过程中它没被冲洗出来，那就摘掉它们。<BR>注意：<BR>不要揉眼睛——这会造成进一步的损伤。<BR>除了水或者隐形眼镜药水，不要使用任何别的东西滴入眼睛，也不要滴眼药水，除非医生让你这样做。<BR>寻求医疗救助</DIV>Re:户外急救知识指南
看看先Re:户外急救知识指南
<P>实用</P>Re:户外急救知识指南
顶了Re:户外急救知识指南
路过,支持一下 顶下页:
[1]