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冷冰 发表于 2008-11-9 22:53

在吃早餐前喝水有益健康

在吃早餐前喝水有益健康有些人清早五六点钟起床，早餐也吃得很早。其实，起床后先喝水，到7点以后再吃早餐比较好。其原因有二：　　一是在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。所以，正确的做法是早晨起床后，先喝一杯温开水，到7点钟以后再吃早餐。　　二是经过一夜睡眠，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后体内处于一种生理性缺水的状态。因此，人们不必急于吃早餐，而应先饮一杯温开水。这样既可以纠正生理性缺水，对人体器官也有洗涤作用，有助于改善器官功能。 一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。 　　 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒； 　　 VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； 　 梨：中毒严重者可用梨汁灌服； 　　 荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； 　　 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； 　　白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； ` 　　△ 藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服； 　　△ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；  　　△ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒； 6Up<"Ee 　　△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。

天仙姐姐 发表于 2008-11-10 09:56

学习了

今夜不宜私奔 发表于 2008-11-10 10:20

那我就天天喝水

yj3318899 发表于 2008-11-16 15:50

有益健康就喝吧

啊猪 发表于 2008-11-19 19:13

年底了郁闷为了过关想找点学分，急啊 ：qq 824707796

老婆 发表于 2008-11-20 15:58

LS说什么不懂的

seth326 发表于 2008-11-21 15:27

反正喝水百益无一害d35r

qq6104615 发表于 2008-12-6 16:56

11_25

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金夏 发表于 2008-12-7 21:15

我每天早晨都空腹喝一杯蜂蜜水。感觉比较舒服

玨蓱děㄚi笙 发表于 2008-12-8 08:35

早晨一醒坐在床上就要喝一杯温水!

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